O que é o Shiatsu?

O Shiatsu é uma terapia de origem japonesa baseada na mesma tradição oriental que fez nascer a acupunctura mas onde o terapeuta, em vez de usar agulhas usa um conjunto de técnicas de pressão, principalmente com os polegares, sobre determinados pontos e regiões do corpo para estimular os meridianos e os pontos energéticos do corpo.

A palavra shiatsu significa pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).

Assim, é apropriado no tratamento de:

• Insónias
• Dores de cabeça e enxaquecas
• Dores nas costas
• Dor ciática
• Rigidez e tensão muscular
• Problemas circulatórios
• Problemas reprodutivos
• Distúrbios alimentares
• É também altamente benéfico nas situações de:
• Ansiedade
• Instabilidade emocional
• Depressão
• Cansaço

EFEITOS:

• O principal efeito é a diminuição da tensão física e mental.
  Estimula a circulação nos vasos sanguíneos e linfáticos, ativando as células revigorizando também a secreção sebácea.
• Flexibiliza os músculos e melhora a sua nutrição.
• Promova o fortalecimento muscular evitando a degeneração, auxiliando no movimento das articulações, prevenindo deformações, artrites e dores.
• No sistema endócrino, estimula a produção de hormonas.
  Para além disso, o Shiatsu é uma óptima alternativa para pessoas que tenham aversão por agulhas e fiquem dessa forma impedidas de fazer o tratamento com Acupunctura.